الأسبوع الخليجي للتغذية 2024

تم تخصيص من السابع من مارس وحتى الثالث عشر من الشهر نفسه كل عام للاحتفال بالأسبوع الخليجي للتغذية 2024. يوافق هذا التاريخ السادس والعشرين من شهر شعبان وحتى الثالث من شهر رمضان للعام الهجري 1445.

يهتم الاحتفال بنشر الوعي المتعلق بثقافة الغذاء الصحي المتوازن بين أفراد المجتمع، وأيضًا الحرص على تناول أطعمة غنية بالحديد في النظام الغذائي اليومي للحد من خطورة نقص الحديد في الجسم.

اقرا ايضا: الاسبوع الخليجي للتغذية 2023

يهدف الأسبوع الخليجي للتغذية 2024 إلى التوعية بثقافة الغذاء الصحي المتوازن. وأهمية احتوائه على عنصر الحديد، والحرص على تثقيف المجتمع بأضرار وأعراض نقص الحديد في الجسم.
يعمل الأسبوع الخليجي للتغذية 2023 على التعرف على التوقيت المناسب التي يجب زيارة الطبيب أو المتخصص للحصول على العلاج المناسب.

يساعد اتّباع نظام غذائي صحي طوال مسار الحياة على الوقاية من سوء التغذية بأشكاله كافة فضلاً عن طائفة من الأمراض غير السارية والحالات ذات الصلة. بيد أن زيادة إنتاج الأغذية المصنّعة والتوسّع الحضري السريع وتغيّر أنماط الحياة كلها أدت إلى حدوث تحوّل في الأنماط الغذائية. ويتّجه الناس الآن إلى استهلاك المزيد من الأطعمة ذات المحتوى العالي من الطاقة والدهون والسكريات الحرة والملح/الصوديوم، ولا يأكل الكثير من الأشخاص ما يكفي من الفاكهة والخضروات والألياف الغذائية الأخرى مثل الحبوب الكاملة.

كما يختلف التكوين الدقيق لأي نظام غذائي متنوّع ومتوازن وصحّي حسب الخصائص الفردية، والسياق الثقافي، والأطعمة المتوفّرة محلياً، والعادات الغذائية. بيد أن المبادئ الأساسية لما يشكّل نظاماً غذائياً صحياً تبقى واحدة.