شهر التوعية بسرطان القولون والمستقيم 2024

مارس هو شهر التوعية بسرطان القولون والمستقيم 2024، يُحتَفَل به في جميع أنحاء العالم للتوعية بأهمية فحص سرطان القولون والمستقيم، وكذلك دعم مرضى سرطان القولون والمستقيم والمتعافين منه وعائلاتهم.

أهداف شهر التوعية بسرطان القولون والمستقيم 2024:
تعزيز الكشف المبكر عن سرطان القولون والمستقيم والوعي الوقائي.
رفع مستوى الوعي حول عوامل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
دعم المتعافين من سرطان القولون والمستقيم وذويهم.
حقائق:
سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في العالم، مع ما يقارب 1.93 مليون حالة.
ثالث أكثر السرطانات شيوعًا بين الرجال، وثاني أكثر السرطانات شيوعًا بين النساء،

ويعتبر ثاني أكثر أسباب الوفيات الناجمة عن السرطان شيوعًا في جميع أنحاء العالم؛ حيث تسبب في وفاة ما يقرب من مليون شخص.

يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم من خلال اتِّباع عادات نمط حياة صحي، يشمل تقليل عوامل الخطر المعروفة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم

مثل:

السمنة، وانخفاض مستويات النشاط البدني، والنظام الغذائي السيئ، وتدخين التبغ، أو الكحول.

ترتبط زيادة تناول الفاكهة والخضروات بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وكذلك تقليل استهلاك اللحوم، وخاصة اللحوم المصنعة.
إدخال المزيد من النشاط البدني في روتينك اليومي، حتى بطرق صغيرة مثل المشي أو ركوب الدراجات إلى العمل، أو صعود الدرج بدلًا من استخدام المصعد، يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

اقرأ أيضاً: منتدى البيئة الذكية 2024
في النهاية تاريخ الشهر التوعوي:
محليًّا: 9-9 /8​-9/ 1444هـ
عالميًّا: 1-31​/ 3/ 2023م