فعالية حركتك صحتك 2024

في أجواء رياضية حماسية تدعو الهيئة الملكية لمحافظة العلا إلى المشاركة في فعالية حركتك صحتك 2024 خلال الفترة 10- 30 مارس.

ومن المقرر أن تنطلق الفعالية بالشراكة بين الهيئة الملكية لمحافظة العلا والاتحاد السعودي للرياضة للجميع. كذلك ويتم التسجيل للمشاركة في الفعالية من خلال التطبيق الخاص بالاتحاد.

وتأتي دعوة الهيئة للمشاركة في تحدي المشي وفعالية حركتك صحتك 2024 بهدف التشجيع على ممارسة الرياضة وتحسين جودة الحياة في مدينة العلا.

اقرأ أيضاً: بطولة سماش السعودية 2024

في سياق متصل يعتبر المشي أحد الأنشطة البدنية المتاحة للجميع، وهو قادر على تقديم فوائد صحية متعددة سواء للشباب أو كبار السن، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يكون وسيلة فعالة للوقاية من بعض الأمراض. ومنها على سبيل المثال الوقاية من أمراض القلب والسيطرة على سكر الدم وتقليل آلام المفاصل وحمايتها.

ويعمل الاتحاد السعودي للرياضة للجميع على تحقيق عدة أهداف منها بناء مجتمع صحي وحيوي عن طريق إلهام جميع أفراد المجتمع. وذلك من خلال تطوير برامج رياضية وترفيهية شاملة ومستدامة. فضلا عن تطوير الرياضة المجتمعية في المملكة لتحقيق هدف رؤية 2030 في زيادة نسبة السكان الممارسين للنشاط البدني.

وبصفة عامة تتنوع أهداف الفعالية لتدعم تحقيق المحاور التالية:

• زيادة الوعي بأهمية النشاط البدني ودوره في تعزيز جودة الحياة.
• تعزيز الصحة العامة من خلال ممارسة النشاط البدني.
• التعرف على تأثير العادات الغذائية والخمول البدني على جودة الحياة.
•  أهمية النشاط البدني الترفيهي.
• تأثير النشاط البدني على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية.
• أهمية النشاط البدني على جودة حياة الأطفال والأشخاص ذوي الإعاقة والمرضى وكبار السن.