ورشة عمل الصحة النفسية 2025

تستعد جامعة الأميرة نورة لاستقبال ورشة عمل الصحة النفسية 2025 يوم الأحد التاسع من فبراير 2025 الموافق العاشر من شعبان 1446 هجري. وستكون ورشة العمل أونلاين عن بعد.

تعد الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من صحة الإنسان. فهي حالة الاستقرار النفسي والعاطفي. كذلك الاجتماعي التي تمكن الفرد من مجابهة ضغوط الحياة. أيضا القدرة على التعلم والعمل بشكل جيد. كما أنها تؤثر على مجالات الحياة المختلفة من اتخاذ القرارات، وبناء العلاقات، وتشكيل عالمنا، والمساهمة في تطور مجتمعنا، ولا يقتصر الأمر على ذلك فحسب، بل تنعكس الصحة النفسية على صحة الفرد الجسدية. فالعلاقة بين العقل والبدن علاقة مترابطة.

اقرأ أيضا: ورشة عمل ضوابط استيراد المركبات للأفراد 2025

محاور ورشة عمل الصحة النفسية:

• مفهوم الصحة النفسية: تعرف الصحة النفسية بأنها حالة من العافية يستطيع من خلالها الفرد التكيف مع أنواع الإجهاد العادية والعمل بتفان وفعالية والإسهام في مجتمعه.
• انواع الأمراض النفسية والعقلية وتصنيفاتها: وفق احصائيات وزارة الصحة هى اضطرابات الأكل. توقف التنفس أثناء النوم. أيضا التوتر (الضغط النفسي ). النوم القهري. الضغوط النفسية. الفصام. كذلك الأرق. اضطرابات الوسواس القهري.
• العوامل التى تسبب الأمراض النفسية والعقلية: ومن ضمن العوامل التي تؤثر أو تسبب الأمراض العقلية الصحة البدنية. والجينات. كذلك النظام الغذائي، والنوم، والعمر. العوامل النفسية، مثل المعتقدات، وتشخيصات الصحة العقلية، والإدراك، والإدمان. اما بالنسبة للأمرض النفسية الفقر أو تدني الوضع الاجتماعي. كذلك ظروف العمل الغير أمنه. أيضا البيئة الأسرية او العملية غير الداعمة. العيش في بيئة ملوثة أو عدائية
• كيف يمكن أن تكون في صحة جيدة نفسيا وجسديا: تحديد فترات للاستراحة وإراحة عقلك والانشغال بأمور أخرى عندما تشعر بالقلق. مشاركة معارفك مع الآخرين.