الأسبوع الخليجي للتغذية 2025

يشهد شهر مارس إقامة فعاليات الأسبوع الخليجي للتغذية 2025 سنويا تحديداً خلال الفترة 7 – 13. ويهتم بنشر الوعي المتعلق بثقافة الغذاء الصحي المتوازن بين أفراد المجتمع. وأيضًا الحرص على تناول أطعمة غنية بالحديد في النظام الغذائي اليومي للحد من خطورة نقص الحديد في الجسم.

يهدف الأسبوع الخليجي للتغذية 2025 إلى التوعية بثقافة الغذاء الصحي المتوازن. والتأكيد على أهمية احتواء الطعام على جميع العناصر الصحية والحرص على تثقيف المجتمع بأضرار وأعراض نقص الحديد في الجسم.

يعمل الأسبوع الخليجي للتغذية على التعرف على التوقيت المناسب التي يجب زيارة الطبيب أو المتخصص للحصول على العلاج المناسب.

اقرأ أيضاً: المؤتمر الدولي الرابع للحوسبة وتقنية المعلومات 2024

في نفس السياق يساعد اتباع نظام غذائي صحي طوال مسار الحياة على الوقاية من سوء التغذية بأشكاله كافة فضلاً عن طائفة من الأمراض غير السارية والحالات ذات الصلة. ويتضح أن زيادة إنتاج الأغذية المصنعة والتوسع الحضري السريع وتغير أنماط الحياة كلها أدت إلى حدوث تحول في الأنماط الغذائية. ويتجه الناس الآن إلى استهلاك المزيد من الأطعمة ذات المحتوى العالي من الطاقة والدهون والسكريات الحرة والملح/الصوديوم، ولا يأكل الكثير من الأشخاص ما يكفي من الفاكهة والخضروات والألياف الغذائية الأخرى مثل الحبوب الكاملة.

ويختلف التكوين الدقيق لأي نظام غذائي متنوع ومتوازن وصحي حسب الخصائص الفردية (على سبيل المثال العمر ونوع الجنس وأسلوب الحياة ودرجة النشاط البدني)، والسياق الثقافي، والأطعمة المتوفرة محلياً، والعادات الغذائية. بيد أن المبادئ الأساسية لما يشكل نظاماً غذائياً صحياً تبقى واحدة.